Ma spécialisation : Les troubles du sommeil

Vous avez du mal à vous endormir

Un sommeil agité

Vous vous réveillez fatigué(e)

Réveil nocturne

Le sommeil est vital pour notre corps, il est donc important de bien dormir et suffisamment. Il est essentiel pour notre bien être physique et psychologique. Prenez soin de votre sommeil !

Je suis spécialisée et formée dans les troubles du sommeil. Je vous propose un protocole spécifique pour retrouver un sommeil réparateur et de qualité. En effet, la sophrologie est utilisée dans de nombreux hôpitaux et elle est recommandée par les médecins. La sophrologie vous permettra : 

-D'évacuer les ruminations

-D'installer le calme et la sérenité en vous

-De stimuler votre capacité à vous endormir

La sophrologie vous aidera à lâcher prise, réduire le stress et l'anxiété afin de retrouver un sommeil réparateur.

Vous vous sentez concernés, prenez rendez-vous! Je vous propose un programme spécifique.